• यकृत डिटॉक्स-
मनुकाचे पाणी जीवनसत्त्व ने समृद्ध असल्याने यकृतचे आरोग्य सुलभ होतं तसेच पचन सुधारण्यास मदत करते.
• हृदयाच्या आरोग्यामध्ये वाढ – मनुकाचे पाणी हृदयाचे आरोग्य टिकवून ठेवण्यास मदत करते, हे शुद्ध आतडे आणि खराब कोलेस्ट्रॉल दूर करण्यास मदत करते. हे सर्व निरोगी हृदयात योगदान देते.
• एसिडीटी कमी करते- मनुकाचे पाचन पचनशक्ती वाढवते, हे जीवनसत्त्वे आणि खनिज पदार्थांनी समृद्ध आहे, आंबटपणा नसल्यामुळे आपल्या अन्नाची प्रक्रिया अधिक चांगल्या प्रकारे पोषण करते.
मनुका देखील चयापचय वाढवते.
• मनुकाचे पाणी रक्ताच्या शुध्दीकरणास मदत करते.
• दररोज चार दिवस मनुकाचे पाणी पिल्याने तुम्हाला शरीर शुद्धीकरणाचे चांगले परिणाम मिळतील. उत्तम पचन आणि उत्कृष्ट चयापचय म्हणजे निरोगी आतडे होय.
👉 मनुकाचे पाणी तयार करण्यासाठी पुढील पद्धत
१. कढईत थोडेसे पाणी उकळवा आणि त्यात रात्री मनुका भिजवा.
२.पाणी गाळा आणि परत कमी आचेवर गरम करा.
- हे पाणी रिकाम्या पोटी प्या.
- तुमचा नाश्ता करण्यापूर्वी 35 मिनिटे थांबा.
- हे सतत 4 दिवस करा म्हणजे तुम्हाला फरक दिसेल.
⭐ डॉ. ओजस्विनी बिरारी
(होमिओपॅथिक डॉक्टर आणि सल्लागार, मुलांचा मानसशास्त्रीय सल्लागार, मानसशास्त्रीय सल्लागार)
पत्ता – 12 गुलमोहर, प्रथम मजला गणेश कॉलनी शांती पार्क उपनगर नाशिक -.
वेळ – सकाळी 10.30 ते दुपारी 2
संध्याकाळी 5 ते 8.
7020918377