• यकृत डिटॉक्स-
मनुकाचे पाणी जीवनसत्त्व ने समृद्ध असल्याने यकृतचे आरोग्य सुलभ होतं तसेच पचन सुधारण्यास मदत करते.

• हृदयाच्या आरोग्यामध्ये वाढ – मनुकाचे पाणी हृदयाचे आरोग्य टिकवून ठेवण्यास मदत करते, हे शुद्ध आतडे आणि खराब कोलेस्ट्रॉल दूर करण्यास मदत करते. हे सर्व निरोगी हृदयात योगदान देते.

• एसिडीटी कमी करते- मनुकाचे पाचन पचनशक्ती वाढवते, हे जीवनसत्त्वे आणि खनिज पदार्थांनी समृद्ध आहे, आंबटपणा नसल्यामुळे आपल्या अन्नाची प्रक्रिया अधिक चांगल्या प्रकारे पोषण करते.
मनुका देखील चयापचय वाढवते.

• मनुकाचे पाणी रक्ताच्या शुध्दीकरणास मदत करते.

• दररोज चार दिवस मनुकाचे पाणी पिल्याने तुम्हाला शरीर शुद्धीकरणाचे चांगले परिणाम मिळतील. उत्तम पचन आणि उत्कृष्ट चयापचय म्हणजे निरोगी आतडे होय.

👉 मनुकाचे पाणी तयार करण्यासाठी पुढील पद्धत

१. कढईत थोडेसे पाणी उकळवा आणि त्यात रात्री मनुका भिजवा.
२.पाणी गाळा आणि परत कमी आचेवर गरम करा.

3. हे पाणी रिकाम्या पोटी प्या.
4. तुमचा नाश्ता करण्यापूर्वी 35 मिनिटे थांबा.
5. हे सतत 4 दिवस करा म्हणजे तुम्हाला फरक दिसेल.

⭐ डॉ. ओजस्विनी बिरारी
(होमिओपॅथिक डॉक्टर आणि सल्लागार, मुलांचा मानसशास्त्रीय सल्लागार, मानसशास्त्रीय सल्लागार)
पत्ता – 12 गुलमोहर, प्रथम मजला गणेश कॉलनी शांती पार्क उपनगर नाशिक -.
वेळ – सकाळी 10.30 ते दुपारी 2
संध्याकाळी 5 ते 8.
7020918377